Tác dụng của kem chống nắng bạn đã biết hay chưa?
Kem chống nắng được biết đến như một sản phẩm giúp da duy trì sự tươi trẻ và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời như cháy, bỏng da,…Tuy nhiên không phải ai cũng biết tác dụng của kem chống nắng lên làn da. Vậy để hiểu rõ hơn về kem chống nắng hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
I. 8 tác dụng của kem chống nắng có thể bạn chưa biết
1. Bảo vệ da khỏi tia UV
Một trong những tác dụng của kem chống nắng là bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và các chất độc hại khác như tia hồng ngoại, ô nhiễm. Tia cực tím, đặc biệt là tia UVA có mặt trong mọi điều kiện thời tiết. Mùa đông hay mùa hè, nắng hay mây. Tiếp xúc với tia cực tím quá nhiều dẫn đến da bị tổn thương, sạm đen, thậm chí là nguy cơ ung thư da.
Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày được ví như “hàng rào vững chắc” giúp bảo vệ da tối ưu khỏi tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Nếu bạn phải ở ngoài nắng trong thời gian dài, tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50.
2. Ngăn ngừa lão hóa da
Bức xạ UVA là nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm, làm da mất đi các chức năng tự nhiên và gây ra nám, đốm nâu, tàn nhang. Mặt khác, bức xạ UVB là nguyên nhân chính gây cháy nắng và ung thư da.
Trước khi tiếp xúc với tia UVA/UVB, làn da ngày càng bị tổn thương và mất đi độ săn chắc, xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang và vết thâm nám. Do đó, thoa kem chống nắng đúng cách sẽ giúp giảm thiểu quá trình lão hóa da do tia UV gây ra.
3. Giảm khả năng ung thư da
Theo thí nghiệm của các nhà nghiên cứu cho thấy kem chống nắng có khả năng bảo vệ gen P53 là gen chống lại 3 loại ung thư tế bào đáy, tế bào sừng và tế bào hắc sắc tố. Vậy nên nếu không thoa kem chống nắng bảo vệ da thì các gen P53 sẽ bị biến đổi. Vậy nên nếu không dùng kem chống nắng thì gen P53 sẽ bị biến đổi, tạo điều kiện cho tế bào ung thư hình thành.
4. Tác dụng của kem chống nắng – Ngừa sạm da
Tác dụng chống nắng giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết đồi mồi, nám, tàn nhang và các đốm nâu sẫm màu trên da. Ngoài ra, sử dụng kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn gây mụn và tác hại của tia UV.
5. Hạn chế giãn mạch máu da
Tác dụng của kem chống nắng chính là giảm giãn mạch máu da. Bởi các tia UV có thể làm hỏng mạch máu trên da, làm da mỏng đi. Hơn nữa nó còn làm tăng nguy cơ giãn mạch máu, để lại vết bầm hoặc chảy máu da.
6. Tăng cường sức khỏe da – Tác dụng của kem chống nắng
Collagen, keratin và elastin là những protein mà làn da của bạn cần để giữ cho nó mịn màng và khỏe mạnh. Những thứ này được bảo vệ hoàn toàn nếu da được phủ một lớp kem chống nắng phù hợp. Hãy cố gắng áp dụng hàng ngày để giữ cho làn da của bạn trông khỏe mạnh, tươi tắn và trẻ trung.
Kem chống nắng đóng vai trò như một “lá chắn” vững chắc khỏi tia UV độc hại, giúp da bạn khỏe mạnh mỗi ngày. Đây là một tác dụng của kem chống nắng mà có thể nhiều người không biết đến.
7. Ngăn chặn nếp nhăn, đốm nâu
Nếp nhăn, đốm nâu và vết nám là do ánh nắng chiếu trực tiếp lên da. Ngoài ra, không sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể khiến da bạn bị lão hóa sớm. Da sẫm màu, độ đàn hồi của da giảm và lỗ chân lông to ra. Do đó, sử dụng kem chống nắng có thể đánh bay nỗi lo về nếp nhăn, đốm nâu và sự mất đàn hồi của da.
II. Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách
Ngoài việc hiểu tác dụng của kem chống nắng thì việc sử dụng kem chống nắng đúng cách giúp bạn sử dụng kem chống nắng hiệu quả hơn. Một số lưu ý như:
1. Bôi kem chống nắng trước 30 phút ra ngoài
Thoa kem chống nắng trước khi da tiếp xúc với ánh nắng 30 phút để các thành phần trong kem có thể thẩm thấu vào da. Nó cũng nên được áp dụng lại sau mỗi 2 giờ trong thời tiết nắng hoặc sau khi bơi.
Nên chọn loại kem không thấm nước để mồ hôi và nước ở biển hoặc hồ bơi không bị hòa tan ngoài trời.
2. Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp
Nên sử dụng một lượng vừa đủ kem chống nắng, liều lượng chuẩn cho toàn bộ khuôn mặt là từ 1-2 gram tương đương với ⅓ đến ¼ thìa cafe. Còn với kem chống nắng toàn thân từ cần 25-30gr.
3. Bôi kem chống nắng đúng cách
Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể trước khi ra ngoài. Bằng cách này, làn da được bảo vệ toàn diện. Tối thiểu, bạn nên thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm cả những vùng thường bị bỏ qua như tai, cổ, mắt cá chân và mặt sau của đầu gối.
5. Bôi lại kem chống nắng
Nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3-4 tiếng. Nhân viên văn phòng chỉ ngồi ở nhà có thể chỉ cần bôi lại một lần sau buổi trưa.
Nhưng đừng quên tẩy trang vào cuối ngày để loại bỏ lớp bụi bẩn, chống nắng giúp da được thông thoáng, hạn chế lên mụn.
6. Sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên
Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên. Kem chống nắng có SPF 30 chặn 96% tia UV và SPF 50 chặn 98% tia UV.
Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng có tác dụng ngăn chặn tia UVA và UVB có thể gây ung thư da và làm tổn thương da.
SPF cũng giúp xác định thời gian bạn nên thoa kem chống nắng lên mặt.
7. Dùng kem chống nắng khi cả ở nhà
Dù bạn đang ở nhà nhưng ánh nắng vẫn có thể xuyên qua lớp cửa kính và tác động lên da. Vậy nên không được chủ quan mà không sử dụng kem chống nắng khi ở nhà nhé!
III. Lời kết
Trên đây là một số thông tin về tác dụng của kem chống nắng được nhiều bạn tìm hiểu. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ về kem chống nắng và tác dụng của nó. Đừng quên cập nhật những thông tin mới nhất về Làm đẹp để không bỏ lỡ thông tin hữu ích nhé!
