7 cách hết thâm mắt đơn giản hiệu quả tại nhà

Quầng thâm mắt chính là vấn đề khiến nhiều chị em giảm đi sự tự tin khi trông rất mệt mỏi và kém sức sống. Đây là có thể là vấn đề nan giải làm nhiều chị em lo lắng khi đi tìm cahcs chữa trị. Vậy đâu là cách hết thâm mắt đơn giản hiệu quả tại nhà? Cùng 3tercja.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

I. Nguyên nhân gây ra thâm mắt

Thâm mắt chính là nỗi ám ảnh của nhiều người đặc biệt là ở các chị em. Để giảm thâm mắt hiệu quả vì điều đầu tiên là bạn cần phải biết nguyên nhân gây ra tình trạng thâm mắt. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng thâm mắt như:

• Thiếu ngủ, thức khuya: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra quầng thâm dưới mắt. Nếu bạn ngủ không đủ giấc hoặc thức quá khuya, quá trình lưu thông máu sẽ bị ảnh hưởng. Đó là do lượng oxy và dưỡng chất cung cấp cho da không đủ. Kết quả là quầng thâm dưới mắt.
• Nếu bạn không uống đủ nước, các mạch máu dưới mắt sẽ sưng lên. Bọng mắt và quầng thâm hình thành từ đó.

• Ánh nắng mặt trời: Tia cực tím của ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh hắc tố melanin khiến cho vùng da mắt tối màu đi. 
• Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Cắt giảm lượng rau xanh ăn vào. Ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng. Tiêu thụ chất kích thích và đồ uống có cồn cũng có thể khiến quầng thâm xuất hiện.
• Do cơ địa và di truyền: Vùng da dưới mắt quá mỏng hoặc có nhiều mạch máu nhỏ nên dư thừa hắc tố khiến vùng da này dễ bị thâm quầng.
• Do bệnh lý: Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như gan, thận, rối loạn nội tiết tố.

II. 7 cách hết thâm mắt đơn giản tại nhà

1. Trị thâm mắt bằng dưa leo

Sử dụng dưa chuột là cách hết thâm mắt tại nhà được lựa chọn hàng đầu. Dưa leo có chứa các hoạt chất kích thích tuần hoàn máu một cách nhịp nhàng, cải thiện sắc tố dưới mắt, giảm các vết đồi mồi, bọng mắt và bọng mắt.

• Cắt dưa chuột thành lát mỏng, để tủ lạnh trong 10 phút và đắp lên mắt như một loại mặt nạ mắt.
• Với việc sử dụng thường xuyên, bạn sẽ thấy tác dụng tuyệt vời của phương thuốc này trong việc điều trị thâm mắt.

2. Cách hết thâm mắt bằng trứng nóng

Hơi nóng có thể giúp điều hòa kinh mạch và lưu thông khí huyết. Tình trạng thâm mắt nhờ đó cũng được khắc phục đáng kể. 

Dùng trứng nóng có thể giảm thâm hiệu quả bằng cách trứng sau khi nấu chín, bóc vỏ và để nguội khoảng 60-80°C, có thể thoa đều lên hốc mắt. Dùng đầu ngón út xoa bóp nhẹ nhàng để mắt thư giãn. 

3. Hết thâm mắt bằng chườm lạnh

Theo như nghiên cứu thì đá lạnh giúp làm tê liệt tạm thời các tế bào, từ đó mà giúp giảm nhanh cơn đau nhức hiệu quả. Hơn nữa nó còn bẻ gãy hắc sắc tố liên kết trên da giúp đánh tan máu bầm nhanh chóng, vậy nên bạn có thể sử dụng đá lạnh là cách hết thâm mắt hiệu quả.

Thực hiện theo các bước sau:

• Lấy một chiếc khăn mỏng sạch quấn bên ngoài viên đá lạnh
• Chườm khăn đá lên vùng da mắt nhẹ nhàng trong vài phút
• Bạn nên thực hiện mỗi ngày 2 lần để hiệu quả tốt nhất.

4. Dùng túi trà giảm thâm mắt

Sử dụng túi trà giảm thâm mắt chính là phương pháp đơn giản mà có hiệu quả khi trong trà chứa chất chống oxy hóa giúp kích thích lưu thông máu, thu nhỏ mạch máu, giảm tích nước. 

Bạn có thể ngâm hai túi trà trong 5 phút rồi làm lạnh trong tủ lạnh từ 15 – 20 phút, sau đó bạn đắp lên mắt từ 10 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. 

5. Dùng thìa giảm thâm mắt

Nếu quá bận rộn, bạn sẽ không có thời gian chuẩn bị nguyên liệu làm giảm thâm thì hãy sử dụng thìa inox để giảm thâm mắt.

Chỉ cần giữ 2 muỗng trong tủ đá vào đêm hôm trước, sau đó thức dậy và áp 2 chiếc thìa lên phần mắt bị thâm, đặt trên mắt trong khoảng 5-7 phút.

Phương pháp đơn giản này sẽ loại bỏ tất cả các quầng thâm và bọng mắt ngay lập tức.

6. Cách hết thâm mắt với khoai tây

Khoai tây chứa hàm lượng lớn vitamin E, C và chất chống oxy hóa. Điều này giúp khoai tây có khả năng làm mờ vết thâm và làm sáng da hiệu quả. Hơn nữa chúng cũng giúp bổ sung độ ẩm cho làn da mềm mịn, tươi tắn.

• Gọt vỏ khoai tây và ép lấy nước. 
• Sau đó thấm nước ép xung quanh mắt bằng bông gòn hoặc miếng bông. 
• Sau khi để khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

7. Cách hết thâm mắt bằng cà chua

Cà chua là nguyên liệu làm đẹp phổ biến được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Loại quả này chứa nhiều vitamin A, E rất tốt cho da giúp chống oxy hóa, dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường, kích thích quá trình tái tạo, phục hồi các tế bào bị tổn thương và ức chế sản sinh hắc tố bởi nó rất giàu K, B6, C và khoáng chất. Góp phần trị thâm quầng mắt hiệu quả.

• Rửa sạch 1 quả cà chua tươi, cắt múi cau và xay nhuyễn. 
• Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp cà chua xay nhuyễn lên mắt. Thoa lên mắt bằng một miếng bông ngâm trong nước ép cà chua. 
• Kết hợp 2 phút massage nhẹ nhàng sau đó 15 phút thư giãn. Sau đó rửa sạch lại với nước và tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo.

III. Lưu ý khi giảm thâm mắt tại nhà

Để giảm tình trạng thâm mắt ngoài một số cách hết thâm mắt bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Uống đủ nước mỗi ngày: Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng trong việc hạ gục gấu. Ngủ đủ giấc và đủ giấc giúp cải thiện quá trình tuần hoàn của các mao mạch quanh mắt, ngăn ngừa hiện tượng ứ đọng máu gây thâm quầng. 
• Bạn nên ăn nhiều rau củ quả tươi để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng tránh ăn mặn.
• Hạn chế ra nắng, đeo kính râm khi ra ngoài trời, thoa kem chống nắng, đội mũ rộng vành để tránh thâm quầng mắt.
• Tránh tác động mạnh lên vùng da quanh mắt
• Thường xuyên massage vùng thâm quanh mắt để giảm thâm tốt hơn.

IV. Lời kết

Trên đây là một số chia sẻ về cách hết thâm mắt được nhiều bạn tìm hiểu. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn giảm tình trạng thâm mắt tại nhà hiệu quả. Đừng quên